STEFANIE ROGOLL I Buddenholz 1 I 48165 Münster
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bücher & EBOOKS
Du musst mal wieder raus?
Hier findest du alle meine Roadtrip und Trekking-Tourenbücher mit Informationen von A-Z und zahlreiche von mir verlegte Romane zum Thema Wandern / Trekking. Viel Spaß beim Schmökern & weg träumen.
Als Taschenbuch, Hardcover & EBOOK bei Amazon erhältlich
LANGSTRECKENTRAILS - THRUHIKING
Als Herausgeberin freue ich mich, bereits 3 grossartige Romane zum Thema präsentieren zu dürfen
Bewegende Geschichten von starken Frauen für Dich unterwegs
BIBBULMUN AUSTRALIEN 1000km
Der Bibbulmun ruft – ein eintausend Kilometer langer Wanderweg im westaustralischen Nirgendwo. Nach Monaten der Vorbereitung startet Jana in Kalamunda (Perth).
Eine inspirierende Geschichte über den Mut, loszuziehen.
PACIFIC CREST TRAIL USA 4280km
Komm mit auf DEN Langstreckentrail und lass dich begeistern.
GR131 560km
Kanaren
Ein Winter-Wander-Traum:
1 Weg - 7 Inseln. Der GR131 führt von Lava zum Dschungel mit 21.000 Höhenmetern und 19.000 Tiefenmetern über die höchsten Gipfel und durch die schönsten Naturabschnitte über Lanzarote, Fuerteventura, Gran Canaria, Teneriffa, La Gomera, La Palma nach El Hierro am Nullmeridian
Roadtrip
Zentralamerika
Drei Monate unterwegs mit unserem Fiat Ducato, dem „Fluchtwagen“, bereisten wir Mexiko, Belize, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua, Costa Rica und Panama.
Willkommen und viel Spaß auf unserem Roadtrip durch Zentralamerika!
Roadtrip
USA
Sechs Monate unterwegs mit dem Fluchtwagen bereisten wir 27 Staaten und machten 28.600 km durch die schönsten Nationalparks, entlang am Meer, durch Canyons, über Berggipfel und unendliche Straßen.
Willkommen und viel Spaß auf unserem Roadtrip durch die USA!
TREKKING - KURZGESCHICHTEN AUS ALLER WELT + INTERVIEWS
Als Herausgeberin freue ich mich, die BERGMÄDCHEN Serie präsentieren zu dürfen
Bewegende Geschichten von starken Frauen für Dich unterwegs
MIT DEM FLUCHTWAGEN UNTERWEGS... Auf und davon
MEtime
Dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu Klarheit, Fokus, positivem Mindset, Achtsamkeit und Motivation.
6 Monats Kalender mit ausführlicher Analyse, täglichem Journal und monatlichem Resümee.
WANDERTAGEBÜCHER FÜR MÄDELS
Dein Tagebuch für 100 Wandertouren
TREKKINGTOUREN / WANDERURLAUB
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UNTERWEGS AUF DEM
SOONWALDSTEIG
Trekkingwoche (5 Wandertage) 85 km (+) von Bingen am Rhein nach Kirn.
Tipps zu An-/Abreise, Etappeninfos (km, Hm, Tm), Verpflegungspunkte, Wasserstellen, Highlights, OUTDOOR ÜBERNACHTUNGEN und zahlreiche Bilder dieses traumhaften Trails.
IN KÜRZE
ALPENÜBERQUERUNG
Trekkingwoche (8 Wandertage) 138 km von Bad Wiessee / Tegernsee - Scharling-Hochfügen-Mayrhofen-Schlegeisspeicher-Pfitschtal nach Sterzing/Italien.
Tipps Hotels / Pensionen, Etappeninfos (km, Hm, Tm), Schwierigkeitsgrad, Verpflegung, Highlights und zahlreiche Bilder dieser gigantischen Tour.
UNTERWEGS AUF DEM JAKOBSWEG
Trekking-/ Pilgerwoche (5 Wandertage) 105 km von Lugo nach Santiago de Compostela.
Tipps zu An/Abreise, Hotels / Pensionen, Etappeninfos (km, Hm, Tm), Schwierigkeitsgrad, Verpflegung, Highlights und zahl-reiche Bilder mit Caminofeeling.
PILGERTAGEBUCH FÜR 100 ETAPPEN
Hier kannst du deine Pilgerung(en)auf 100 Etappen dokumentieren. Incl. Packliste, Checkliste, Tagesetappeninfo, Einkehr, Tourdaten, Highlights, Platz für Stempel & Fotos, Kommentare Kontakte unterwegs, Übernachtung, Finanzliste, Fazit nach der Tour etc. Eine tolle Erinnerung!
UNTERWEGS AUF DEM MALERWEG
Komplette Trekkingwoche (8 Etappen) 112 km von Liebethal nach Pirna im Elbsandstein-gebirge der sächsischen Schweiz.
Tipps zu An/Abreise, Unterkünfte, Etappeninfos (km, Hm, Tm), Schwierigkeitsgrad, Verpflegung, Highlights und zahlreiche Bilder.
UNTERWEGS AUF DEM HARZER HEXENSTIEG
Komplette Trekkingwoche (5 Etappen, Variante 4 Etappen)
150 km Von Osterode nach Thale über den Brockengipfel auf 1142m. Tipps zu 5 Trekkingetappen (km, Hm, Tm), Empfehlungen für Unterkünfte, Schwierigkeitsgrad, Highlights und zahlreiche Bilder des höllischen Trails im Oberharz.
UNTERWEGS AUF DEM NEANDERLANDSTEIG
6 TREKKING WOCHENENDEN (altern. 12tägige Trrekkingtour) 240 km auf dem traumhaft schönen Prädikats-Rundwander-weg um Mettmann im Neander-land. Tipps zu 12 Trekking-etappen mit km, Hm & Tm, Empfehlungen für Unterkünfte, Schwierigkeitsgrad, Highlights und zahlreiche Bilder der Tour.
UNTERWEGS AUF DEM SALZALPENSTEIG
Komplette Trekkingwoche
(6 Etappen) 125 km von Prien am Chiemsee nach Schönau am Königssee mit Stop in Reit im Winkl, Ruhpolding & Bad reichenhall. Tipps zu 6 traum-haften Trekkingetappen (km, Hm, Tm) mit Empfehlungen für Unter-künfte, Schwierigkeitsgrad, High-lights und zahlreichen Bildern.
UNTERWEGS AUF DEM
HOHE MARK STEIG incl. GPX
Komplette Trekkingwoche
(5 Etappen) 155 km von Olfen nach Wesel wunderbar grün über Oer Erkenschwick, Haltern am See und Schermbeck. Tipps zu 5 traumhaften Trekkingetappen (km, Hm, Tm) mit Empfehlungen für Unterkünfte, Schwierigkeitsgrad, Highlights und zahlreichen Bildern.
UNTERWEGS AUF DEM MULLERTHALTRAIL (LUX.)
Die 3 großen Etappen
(3 x 40 km +) des Mullerthales bei Echternach.
Tipps zu An/Abreise, Unterkunft, Etappeninfos (km, Hm, Tm), Schwierigkeitsgrad, Verpflegung, Highlights und zahlreiche Bilder der traumhaften Trails in der luxemburger Schweiz.
UNTERWEGS AUF MADEIRA
Willkommen zu deiner Wander-woche auf Madeira mit 8 traumhaften Levada-wanderungen über die ganze Insel verteilt.
Tipps zu An/Abreise, Hotel in Funchal, Mietwagen, Tourinfos (km, Hm, Tm), Schwierigkeits-grad, Verpflegung, Highlights
und zahlreiche Bilder.
UNTERWEGS AUF DEN
SCHÖNSTEN TAGESTOUREN
IN 16 BUNDESLÄNDERN
16 Bundesländer
Über 20 Co Autoren
CHARITY PROJEKT zugunsten der Tierrettung Mallorca
36 Tageswanderungen mit traumhaften Impressionen & Tipps (km, Hm, Tm) und ganz persön-lichen Empfehlungen der Autoren.
WANDERTAGEBUCH FÜR 100 TOUREN
Hier kannst du deine schönsten Touren dokumentieren. Tagesetappeninfo, Einkehr, Tourdaten, Highlights, Platz für Stempel & Fotos. Kommentare deiner Wanderbegleitung, Gipfel, Fazit nach der Tour etc. Eine tolle Erinnerung für Dich oder auch die ganze Familie!
UNTERWEGS AUF TENERIFFA
Komplette Wanderwoche im Westen Teneriffas mit 6 traum-haften Wanderungen von Nord nach Süd um den Teide herum.
Tipps zu An/Abreise, Hotels, Shuttle, Tourinfos (km, Hm, Tm), Schwierigkeitsgrad, Verpflegung, Highlights und zahlreiche Bilder.
WOHNMOBILRUNDREISEN MIT WANDERTOUREN
RUNDREISE SLOWENIEN
TRIGLAV NATIONALPARK
WOHNMOBILRUNDREISE
incl. 6 wunderschönen Wander-touren
Tipps zu Etappen, Stellplätze in traumhafter Natur mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps und zahlreiche Bilder des tollen Nationalparks.
RUNDREISE SARDINIEN
+ FILM
WOHNMOBILRUNDREISE
incl. 4 klasse Wandertouren
Tipps zu Etappen, Stellplätze in traumhafter Natur mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps und zahlreiche Bilder des Trauminsel in der absoluten Nebensaison.
RUNDREISE MONTENEGRO
WOHNMOBILRUNDREISE
incl. 5 traumhaften Wander-touren
Tipps zu Etappen, Stellplätze in traumhafter Natur mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps und zahlreiche Bilder dieses einzigartigen Landes.
WOHNMOBIL TOURENBUCH FÜR 100 PLÄTZE
Hier kannst du deine schönsten Touren dokumentieren. GPS, Koordinaten, Adr., Ver-/ Ent-sorgung, Kosten, ÖPNV, Platz-beschaffenheit, Strom, Wasser, Duschmöglichkeit, Hunde erlaubt, Citynähe und und und - Ein TOP Nachschlagewerk & schöne Erinnerung incl. Finanzliste & Platz für Einreisebestimmungen
WOHNMOBILRUNDREISEN
BALTIC CIRCLE - EINMAL RUND UM DIE OSTSEE + FILM
WOHNMOBILRUNDREISE
Ostseeumrundung - 9 Länder - 4000 km - 16 Etappen – 24 Tage
Tipps zu Etappen, City- und Strand-Stellplätze mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps und zahlreiche Bilder der traumhaften Rundreise.
RUNDREISE ALBANIEN
WOHNMOBILRUNDREISE
Tipps zu Etappen, Stellplätze in traumhafter Natur mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps, Sehenswürdigkeiten und zahlreiche Bilder dieses traumhaft schönen Landes auf dem Balkan.
RUNDREISE SCHOTTLAND
WOHNMOBILRUNDREISE
4500km ab / bis Dover immer am Meer entlang incl. Rundtour Insel Skye mit Etappenvorschlägen, freien Stellplätzen in traumhafter Natur mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps, Sehenswürdigkeiten und zahlreiche Bilder der traumhaften und unvergleich-lichen Highlands.
RUNDREISE CORNWALL
WOHNMOBILRUNDREISE
Traumhafte Rundreise ab / bis Dover mit Etappenvorschlägen, freien Stellplätzen in traumhafter Natur mit GPS Daten, Highlights, Geheimtipps, Sehenswürdigkeiten und zahlreichen Bilder der kornischen Riviera incl. Lands End, Tintagel, St. Yves u.v.m.
DER AUSZEIT COACH
DER AUSZEIT COACH
Alltagstaugliche Entschleunigung "to go"
Umdenken, querdenken, achtsam sein. Kleine Veränderungen im Alltag schaffen "Auszeit-Inseln", die Kraft geben und den Akku wieder laden. Kümmere dich einmal wieder um DICH! JETZT!
DEIN AUSZEIT TAGEBUCH
Tägliche Unterstützung zum Fokussieren, entschleunigen & tief durch atmen
Dieses Tagebuch unterstützt dich täglich, in dem du 5 min (!) investierst. Tief durch atmen, den Tag Revue passieren lassen, besondere Momente visualisieren. Glück, Zufriedenheit & Achtsamkeit zur innene Ruhe.